# Диета

читать 6 мин.
0 45

Статья о том, как понять, достаточно ли белка в вашем рационе. Описываются признаки дефицита белка, такие как желание есть сладкое и сложности с концентрацией. Дается совет добавлять белок к завтраку, чтобы избежать колебаний уровня глюкозы в крови.

Перепост
Прочитать полностью